Bücher · Allgemeines & Lexika

Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm von Lindy Clemson | PDF | 978-3662575819

Evidenzbasierte Sturzprophylaxe für Senioren von Lindy Clemson

Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm von Lindy Clemson | PDF | 978-3662575819
Teile das
Laden Sie Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm herunter
Jetzt kostenlos herunterladen!

Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen – zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise), entwickelt an der University of Sydney, das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern.  Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert, sowie die körperliche Aktivität erhöht werden. 

Mit diesem Buch erfahren Sie die praktische Umsetzung des evidenzbasierten LiFE Programms und erhalten Tipps und Vorschläge für die Gestaltung der Trainingseinheiten.

In diesem Buch finden Sie u.a. Hintergründe und Ziele des LiFE Programms, Assessments zur Erfassung der aktuellen Leistungsfähigkeit, Trainingsmöglichkeiten im Alltag, Prinzipien der LiFE-Übungen, Anleitungen für jede Trainingseinheit,    Vorlagen für die Dokumentation des Trainings.

Tragen Sie dazu bei, dass Senioren bis ins hohe Alter aktiv und mobil bleiben können!

Buchautor:
Buchtitel:Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm
Sprache:Deutsch
ISBN:978-3662575819
Erscheinungsdatum:2018/10/15
Lesen Sie auch

Judo - Trainer-C-Ausbildung

Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergänzt mit den Praxisthemen der...

Auf Nebenstrecken durchs Münsterland

Christoph Riedel präsentiert rund 160 beeindruckende Fotografien aus den letzten vier Jahrzehnten, die zu einer kurzweiligen Reise in die Geschichte des Schienenverkehrs...

Kita aktiv Projektmappe Ich und du - wir beide

Freunde sind wichtig im Leben. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch oder gerade für unsere Kinder. Kinder brauchen einander, um gemeinsam zu spielen, zu...

Kita aktiv Projektmappe Frühling

Wie herrlich ist es doch, wenn sich nach einem langen, kalten Winter zum ersten Mal die Frühlingssonne blicken lässt, wenn die ersten Blumen aus der Erde schauen und die...

Das Hashimoto-Programm

Hashimoto ist eine der am wenigsten verstandenen Erkrankungen, obwohl man schätzt, dass jede 5. Frau davon betroffen ist: Wer glaubt, mit der alleinigen Gabe von...

Sicher! B2

Zielniveau B2- vertiefende Übungen zu Wortschatz, Grammatik und allen Fertigkeiten- zu Beginn jeder Lektion Wiederholung wichtiger Wortfelder aus den...

Das neue Anti-Krebs-Programm

Krebs muss kein Schicksal seinDie vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt...

The Fashion Business Manual

The Super Fashion Designer is a visual guide of business practicing in the fashion industry. It applies beautiful graphic illustration to transform the complex theory...

Sicher in Alltag und Beruf! B2.1

Sicher in Alltag und Beruf! B2.1 von Michaela Perlmann-Balme: PDF

2019/01/16
Gespielin der Cyborgs (Interstellare Bräute® Programm: Die Kolonie, #2)

Gespielin der Cyborgs (Interstellare Bräute® Programm: Die Kolonie, #2) 978-1386307457 Online Lesen von Grace Goodwin

2018/09/25
Natürlich & sicher - Das Praxisbuch

Natürlich & sicher - Das Praxisbuch Online Lesen

2015/01/14
Natürlich und sicher  Das Arbeitsheft

Natürlich und sicher Das Arbeitsheft EPUB von Arbeitsgruppe nfp / ean: 978-3830484424

2015/08/19
Windows 10 May 2019 Update: The Missing Manual

Windows 10 May 2019 Update: The Missing Manual 978-1492057291 von David Pogue | EPUB

2019/06/01
And Then Life Happens

And Then Life Happens von Auma Obama: PDF

2013/09/17
Life Before Man

Life Before Man PDF von Margaret Atwood | 978-0385491105

1998/04/01
Design of Life

Design of Life 978-3752806748 PDF von S. Jada Green

2018/06/18
Lagerfeld your life

Lagerfeld your life von Anna Basener Online Lesen

2019/11/27